co na okno

[...] ATLETA – 5g (1 porcja) - pure glutamina ATLETA – 10g (1 porcja) 3.DIETA Wcześniej stosowałam mocny IIFYM , ale na czas testu przechodze w stronę czystej diety. Stosuje IF , okno żywieniowe 10h – godz. 12:00 - 22:00 Celuje w makro 1 TYDZIEŃ - DT 1. B30g, W10, T35 2. B30g, W10, T35 Suple przed: B15g, WW 28g 172kcal Suple po: B15g 60kcal [...]

solar juz kiedys rozmawialismy o tym w dziale banania w temacie okno anaboliczne...i mam pytanie... co w momencie gdy jestem na j/nj nie moge spozyc bialek przedtreningowo...natomiast aminy tak...i z owczesnej rozmowy doszlismy do tego ze przed tren bcaa podczas bcaa/eaa po eaa/bialko zaleznie kto czym dysponuje... mam pytanie czy nie uwazasz ze [...]

Push jak ja do 80 w mc dobije to wszystkie pseudo kolezanki wywalac przez okno bede 8-) narazie mam 2 na liscie co mi za skore zachodza od dluuugiego czasu;-D Zmieniony przez - Asieksx w dniu 2015-02-06 18:14:24

no. PS: Jak fajnie że jutro wreszcie szkoła się zaczyna a ja się będę siedział i patrzył przez okno na tych co to do szkół wracają

[...] mam 2g węgli na kg/mc nazwać dietą high carb ? T3 biorę 12,5 tylko przez pierwsze 3 dni później normalnie zwiększam stopniowo do 75. Mimo wszystko dzięki za odpowiedź, sog A ktos Cie pytal jakie masz okno jedzenia ? %-) Jestes na diecie high carb, pozatym jestes na if'ie , widze ze nie rozumiesz podstaw, a chcesz tu innych poprawiac lol %-)

oki , a co myślicie o połączeniu vlcd z if? okno 9-10h,niestety spowodowane przez pracę 4zmianową i godziny otwarcia siłowni.Planowałem jeść po treningu,a wciągu okna jedynie warzywa IMO wygodniej na IF ale daruj sobie te warzywa podczas postu.

Co Mariuszku, odpływ się zapchał, że nic nie piszesz ??? No czekam na odpowiedzi?!?! Moja zayebystość Cię przytłoczyła!!! Na złość tobie dowiem się jutro o ITQ :D a co se będę żałował :D I bądźmy szczerzy na interview to wypadam tak jak ty przez okno albo i lepiej :D Dlatego ja jestem supervisorem a ty super-porterem (aka kitchen porterem :D)

[...] około 42g wpc z 5g leucyny no i podjadam 2,5mg melatoniny.5 nie bo mam za dużego kaca.rano wstaje pełny energii z mniejszym kacem serwata zaczyna sie trawić 2 godziny po spożyciu no i trawi sie pare godzin,na noc w sam raz.kazeina śmiga o wiele wiele dłużej w organizmie,ile nie wiem nie doczytałem jak to co robił rzucał butelkami przez okno

quaka: 1 okno pseudonim 2 okno hasło .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

siwy a jak tam z pracą? widziałeś co pisałęm odnośnie papierka na wózki? zayebista pogoda ja pyerdole aż otworze okno

skąd pomysł na 4h okno? skąd Wy bierzecie te świetne pomysły? 30-50gram fatu okno 1-4h jutub?

[...] obstawiła wszystkie wjazdy do Kołobrzegu i co widzieli młodych w aucie to zatrzymywali i spuszczali psy na narkotyki Koleżka jak zobaczył co się święci to wyyebał przez okno 4gramy koki Ale już mamy sposób na to, bardzo prosty, zresztą wiele osób to już robi... Ale nie bede sie rozwodził bo chvj wie kto tu zagląda.... W razie pytań wal pw

fotka okno, fajna ale koles wpada za nisko, moze pciac dupe o kwalki na dolnej framudze co o strzelcow wyborowyvh, bron slabo zamaskowana widac kontury wyrznie, pozdro dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

moja koleżanka ma na nich widok z okna(a przynajmniej tak mówi) i twierdzia że co nie wyjży przez okno to robią pajacyki

[...] a wiesz co mówi "że to dla specyfik dla początkujących frajerów, którzy chca spuchnąc żeby nosić jakies pedalskie koszulki z obcisłymi rekawami i wystawiac łokieć za okno w samochodzie" Zrób taka czysta mase jak ja bez żadnych sterydów to powiem ze jestes "twardy" gość -póki co bierzesz "mietka" więc jesteś MIĘTKI [...]

jak autostrada dluga nudna to muzyka na pelna pare co by uszy rozrywala inaczej zasypiam :D aaa i okno otwarte

ja jestem jeszcze na etapie kiedy nie wiem jak zrobić to co bym chciała zrobić :-D I najwięcej czasu zajmuje mi szukanie jak się to cuś robi i nieraz mam ochotę wyrzucic komputer za okno wtedy ;-D

[...] w górę i deklasacja przeciwników. Czy GSP, Aldo, Jones, Cruz kiedykolwiek poszli pomimo mistrzostwa o wagę wyżej i ryzykowali cały wizerunek? NIE Stary wez Ty otworz okno, wystaw glowe i troche ochlon. Zadnej walki Jonesa ze Spiderem nie bedzie. Powiedzial to oficjalnie Dana. Przeciez nie beda zabijac zlotych kur. Zaloz sobie temat [...]

taa, a jak nie zjesz kazeiny w nocy po przebudzeniu po 3h snu to też spadki będą. dłuższe okno niż 3h też powoduje spadki. Nie wierz we wszystko co przeczytasz. Mi cardio po treningowo pomogło w budowie masy ;-) efekty widoczne z treningu na trening. CARDIO JEST ZDROWE!!!

[...] gardy i przejście z balachy do omoplaty (oj,ale barki porozciagałem, oj....) Ciekawsza rozgrzewka, były jakieś fajne i śmieszne zabawy ruchowe, ze gdyby ktoś spojrzał przez okno, to zamiast w gi zapakował by nas w kaftany bezpieczeństwa :-p Póżniej były waleczki, oto moja rozpiska i wyniki: no.1 - ja vs. sensej - wpier.doliłem sie w trójkąt no.2 [...]